Pilates - Фитнес высшего класса
Ольга Буркова, Татьяна Лисицкая
В книге излагаются философия и основные принципы метода Дж. Пилатеса, техника выполнения упражнений. Особую ценность представляют программы, разработанные для людей различного уровня подготовленности (для начинающих, программа средней и высокой сложности). Отдельная глава посвящена выполнению упражнений с различным оборудованием. Книга хорошо иллюстрирована. Рекомендуется специалистам фитнеса, танцорам, спортсменам, а также широкому кругу читателей.
Впервые в России вниманию читателей предлагается наиболее полное изложение системы.
Впервые в России вниманию читателей предлагается наиболее полное изложение системы.
კატეგორია:
წელი:
2005
გამომცემლობა:
Центр полиграфических услуг Радуга
ენა:
russian
გვერდები:
207
ISBN:
5940130312
ფაილი:
DJVU, 16.92 MB
IPFS:
,
russian, 2005